チーズバーガー負荷試験では飽き足らず、どうしても本物の経口ブドウ糖負荷試験（ＯＧＴＴ）をやってみたくなりました。かかりつけの病院で「是非に」と頼みこめばやってくれなくはないだろけど、あまりいい顔をされないだろうことは予想がつきます。そんなわけで、思い切って自分でやってみることにしました。

要はブドウ糖を75g摂取して、定期的に血糖値を測ればいいのですが、どうせなら本物に近い状態でやろうと、ブドウ糖と一緒に炭酸水も買いました。




しかし、ブドウ糖75gってものすごい量です。こんなもの一気に体にいれたら、ぜったい良くない気がするけど、テストだからしかたありません。




炭酸水を適量コップに入れて、ブドウ糖の塊を溶かしてみましたが、簡単に溶けるものではありませんでした。仕方ないので、まず少量のお湯で溶かして、それを炭酸で割りました。出来上がったブドウ糖溶液は約350ml。缶コーラ一本分です。




食前の血糖値は１０７でした。起床後３時間経っていましたが、ほとんど動いてないのでちょっと高めですね。




出来上がった溶液をゴクゴクと飲んでみましたが、ものすごく甘いです。炭酸も中途半端に効いていて、全部飲み干したら吐きそうなくらい気持ち悪くなりました。

20分くらいで、思考に霞がかかったような状態になってきました。この感じは間違いなく200超えです。食後30分で血糖値を測ると、案の定２４３でした。想定の範囲内とはいえ、ちょっとブルーな気持ちになります。




食後１時間経っても、まだ気持ち悪さはなくなりません。高血糖特有のぼんやり感もまだありますし、起きてから４時間、何も食べてないせいか、空腹感もかなり強くなってきました。血糖値は２４８と超ハイレベルなのに…。




食後１時間半くらいで、だいぶ血糖値も下がった感じがしてきました。しかし、相変わらず空腹感は増すばかりです。フライドチキンみたいなしょっぱくて脂っぽいものが食べたくなりました。さすがに、気持ち悪さはだいぶ収まりましたが、甘いものはとても食べる気にはなりません。

食後２時間の血糖値は１５５でした。もうちょっと下がってるかなと思ったのですが、意外と高かったです。




糖尿病かどうかの診断はこの２時間値で行い、１４０〜２００は境界型と呼ばれるわけですが、私はすでに１度糖尿病の診断がついているので、糖尿病は糖尿病です。治ったわけではありません。

そもそも、境界型の基準が甘すぎるし、境界型なんていう呼び方自体おかしいですね。私は、ＯＧＴＴの１時間値が１４０以上、HbA1c５％以上は、糖の代謝能力にすでに異常をきたしているということで、何らかの治療を始める必要があると思っています。その時点で糖尿の診断が下れば、糖尿病は早期発見で治る可能性のある病気ということになります。

さて、ＯＧＴＴは普通食後２時間までしか測りませんが、私は食後３時間以降に良く起こるの低血糖も調べたいので、食事はもうちょっと我慢です。で、３時間で測った血糖値がなんと５９。間違いなくインスリンの遅延性過大反応（反応性低血糖）です。




血糖値５９を確認した時点では低血糖症状はほとんどなかったのですが、やばいと思って食事の用意をしている最中に、そいつは一気にやってきました。まず、全身からの滝の様な発汗、手の震え、そして朦朧とした意識。かつて体験したことのない低血糖症状です。

すぐにブドウ糖を舐めても良かったんですが、そんなもので貴重なカーボを摂りたくなかったので、まずカフェオレに砂糖15g（スプーン5杯）を入れてて飲み、ロールパン２個にバターを付けて食べ、さらにチキチキボーン７個、マックポーク１個を平らげました。（単純に低血糖を解消したいなら脂質を一緒に摂取するのはよくありません）

なんだかんだでカーボ100g。ＯＧＴＴよりも大量のカーボ摂取になってしまいました。低血糖もほどなく収まり、異常な空腹感も解消されました。補食後１時間値は１４５でした。カーボ量の割には低い値ですが、まあ、スタート地点が超低血糖でしたから。




自前のＯＧＴＴ。やってみる価値があったような、あまりなかったような。でも、３時間後にあれだけの低血糖がやってきたというのは、反応は遅いもののインスリンはそこそこ出ているということなのでしょう。ということは、私の場合、カーボの吸収を遅らせることが課題なのかもしれません。

あと、明らかな糖尿病患者にＯＧＴＴは一応禁忌ということになっているはずなので、良い子はけっしてマネをしないように。